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Buenos Aires - Ante las
altas temperaturas es necesario tener en
cuenta:
- No exponer directamente al sol a niños
menores de 6 meses y extremar las
precauciones en niños menores de 3 años.
- Evitar la exposición solar durante las
horas de máxima radiación, entre las 11 y
16 hs. (como referencia podemos considerar
peligrosas aquellas horas en que la sombra
que proyecta el niño es inferior a su
altura).
- Usar sistemáticamente prendas de
protección: gorros de ala ancha, viseras,
camisetas, lentes, etc.
- Use bloqueador solar con un índice de
protección solar de SPF DE 30, QUE BLOQUEE
EN UN 96% A UN 97,5% LOS RAYOS DE SOL.
- Aplicar fotoprotectores cuando se vaya a
realizar cualquier actividad que lleve
implícita la exposición solar. Aún si la
actividad se realiza a la sombra o el día
parece nublado.
- Aplicar generosamente el fotoprotector
como mínimo 30 minutos antes de la
exposición.
- Se recomienda escoger una formulación
diseñada para cuidar la piel del niño, con
un alto factor de protección solar,
resistente al agua y eficaz frente a la
radiación UVB Y UBA.
Reaplicar el fotoprotector cada 2 hs.
- No aplicar colonias ni otros cosméticos
sobre la piel del niño, ya que podrían
llegar a provocar una reacción fototóxica.
- El fotoprotector debe ser de alto poder
de permanencia sobre la piel, así como
resistente al roce y al frotamiento.
- Los fotoprotectores recomendados para
los más pequeños deben incluir las
siguientes leyendas: resistencia al agua y
water resistant.
- La aplicación debe ser completa y
pareja, esto incluye cara, labios, manos
pies, cuello y orejas.
- Las partes mas vulnerables de los más
pequeños son los lugares que no están
expuestos normalmente a la luz solar.
- Mantener un adecuado grado de
hidratación oral del niño. Esta es mas
importante cuanto menor sea el pequeño.
- Hidratar generosamente la piel del
bebe/niño tras la exposición al sol.
¡Para tener en cuenta!
*Las nubes y la niebla no protegen la piel
de los rayos ultravioletas, por lo cual es
necesario proteger a los más pequeños
incluso en los días nublados.
*Los rayos UV, aumentan al aumentar la
altitud. Tenga especial atención en zonas
montañosas.
*El pasto, la tierra, el agua, la nieve,
la arena y la espuma de mar reflejan desde
un 10% hasta 80% de la radiación UV.
*El uso de protectores solares no previene
la insolación. Controle que su hijo
ingiera agua en cantidad suficiente, para
que permanezca bien hidratado.
*Tener presente que los productos de
“protección total” no existen a pesar de
que es frecuente encontrarlos en el
mercado, no hay ningún producto solar que
proteja completamente contra los rayos UV.
*Cuando sea necesario se deberá aplicar
repelentes conjuntamente con el
fotoprotector. Siempre se aplica primero
el repelente.
¿Cómo evitar el golpe de calor?
Para evitar el golpe de calor se debe
asegurar una buena hidratación, si el bebé
se alimenta a pecho no es necesario darle
líquido demás. Pero es muy importante que
la mamá ingiera frutas, verduras y carne y
beba al menos 2 litros diarios de
líquidos. Si el bebé se alimenta con otras
leches de formulas, será conveniente
incorporar otros líquidos claros y
abundantes frutas frescas.
¿Cómo aliviar las quemaduras solares?
Para aliviar las quemaduras solares de un
niño lo mejor será que tome un baño
fresco, luego aplicarle una loción
humectante y abundantes líquidos para
reponer los líquidos perdidos. No es
conveniente para el bebe pasar todo el día
en la playa o junto al río a pesar de
contar con carpa o sombrilla. |
