|
|
|
Imprimir Nota
 |
|
31
de agosto de 2010
- PRO-SALUD News |
La variante zen incorpora conceptos del
budismo
Nueva herramienta para el desarrollo de
tratamientos psicoterapéuticos
Con el objetivo de brindar respuestas a un
grupo cada vez más grande de mujeres y
hombres que no encuentran resultados en
las terapias tradicionales, surgen nuevas
alternativas. En este caso se trata de un
enfoque cognitivo existencial que aborda
las diferentes problemáticas desde varios
ángulos y procedimientos, siempre de
manera compasiva y pacífica. |
|
Buenos Aires -
"La Psicoterapia Zen, que de acuerdo a la
normativa de la Asociación Argentina de
Psicoterapia Zen está disponible en la
Argentina hace poco más de un año, resulta
de utilidad esencialmente para las
personas que se encuentran atravesando
crisis vitales, cambios personales,
trastornos depresivos de ansiedad, así
como también cualquier otra condición en
la cual se generen cambios de paradigma
alrededor de la propia vida", comentó en
diálogo con PRO-SALUD News el
doctor Jorge Luis Rovner, médico
especialista en Psiquiatría y Psicología
Médica y fundador de esta práctica.
"La llegada de este tipo de enfoque tiene
que ver con la necesidad de aportar una
mirada trascendente, humanista, práctica y
racional a la vida de la gente, aliviando
el sufrimiento aquí y ahora, proveyendo
las herramientas necesarias para funcionar
en un entorno vital cambiante", agregó el
especialista. Esta disciplina combina la
psicología cognitiva y el enfoque
existencial del budismo, con el objetivo
de abordar las diferentes problemáticas
desde varios ángulos, aunque siempre
favoreciendo la mirada compasiva y
pacífica.
El budismo zen es una de las escuelas del
budismo más conocidas y apreciadas en
Occidente, y su aplicación a la
terapéutica posee diversos aspectos
centrales como la exaltación del aquí y el
ahora, dejando de lado la sobreestimación
del pasado, así como la anticipación del
futuro.
"También se fundamenta en la necesidad de
lograr el desapego y dejar de lado la
codicia y las creencias erróneas y sin
basamento lógico. Por otro lado, educa a
los pacientes en la práctica de la
compasión y la paciencia para con sí mismo
y para con los demás. Así se logra generar
en el otro una mirada de respeto dirigida
a los demás, pero además se favorece la
desestimación de los sentimientos de
culpa, pecado, autoboicot o castigo",
refirió el doctor Rovner, quien también es
miembro de la Asociación Argentina de
Psiquiatría Biológica y la Asociación
Argentina de Psicofarmacología
Cabe destacar que la Psicoterapia Zen no
se opone sino que admite y utiliza todos
los avances generados en el ámbito de las
neurociencias y la psicofarmacología.
Con respecto a la combinación entre lo
cognitivo y lo existencial, el
licenciado Ricardo Gómez Vecchio,
especialista en Psicoterapia Zen detalló a
PRO-SALUD News: "El enfoque
cognitivo es una concepción psicológica
que explica los procesos mentales como la
consecuencia directa de un sistema de
creencias más profundo, que está teñido de
la emocionalidad y que ha sido
desarrollado muchas veces
inconscientemente en edades tempranas del
individuo. Por su parte, la condición
existencial está dada porque todas las
personas tenemos puntos de vista sobre
nuestra existencia en el mundo, incluyendo
el sentido de nuestra vida, los objetivos
que queremos alcanzar, las posibilidades
de ser feliz, etc. Al unir ambos aspectos,
la psicoterapia zen se constituye como un
método de autoconocimiento y realización
personal que invita a la persona a conocer
por qué piensa, siente y actúa como lo
hace, planteándole la búsqueda de plenitud
aquí y ahora y el cese de sus dolores
personales como objetivos a ser
alcanzados".
La sesión
Si bien cada paciente es único e
irrepetible, lo mismo que el tipo de
terapia que desarrolle con el profesional,
lo cierto es que cada abordaje posee una
suerte de sesión "tipo".
En el caso de la psicoterapia zen la idea
es lograr que la mente se concentre en
determinadas situaciones a meditar. Para
eso se ponen en marcha técnicas de la
psicología cognitiva, intentando que el
paciente entienda y decodifique la
información que le llega de sus recuerdos
y su imaginación, por ejemplo.
Por otro lado, en cada encuentro se busca
evaluar cómo esas cogniciones condicionan
la conducta y por ende pueden llevar al
sufrimiento. Por ejemplo, como explican
tanto el doctor Rovner como el licenciado
Gómez Vecchio, "si un paciente percibe que
el entorno es amenazante, se pondrá en una
postura defensiva mientras que si se
encuentra en paz con su mundo interno
actuará de manera pacífica".
Finalmente, un tercer aspecto importante
de la sesión es la meditación basada en
las enseñanzas budistas.
"En resumen podemos decir que el trabajo
se centra en cuatro ejes: el marco de
atención, es decir la entrevista que por
lo general es un poco más larga que en la
psicoterapia tradicional, y además se basa
en el trato cálido, cordial y amable que
jerarquiza el humor y la informalidad; la
aplicación de los conceptos y objetivos de
la psicoterapia zen antes descriptos; la
meditación basada en ejercicios que pueden
realizarse antes, durante o después de
concluida la entrevista; y la aceptación y
el fomento de los avances de la
neurociencia y la psicofarmacología",
enumeró el licenciado.
Como ocurre en las otras corrientes
psicoterapéuticas, la extensión del
tratamiento dependerá de cada paciente, su
problemática y sus intereses, pero por lo
general los tiempos son más breves que en
el psicoanálisis.
"La mayoría de las personas que consulta,
lo hace como consecuencia de una búsqueda
propia, auque a veces el impulso provenga
de la iniciativa individual, y otras del
comentario de un amigo, un familia u otro
profesional", expuso el doctor Rovner
respecto al "nacimiento" del interés.
Número de matrícula del especialista
consultado:
- Dr. Jorge Luis Rovner: M.N.: 81.296 |
|
 |
|
|
|
|
|
